반응형 콜라비 샐러드1 콜라비 먹는법과 샐러드 황금 레시피, 효능과 부작용 북유럽에서 날라온 건강한 채소 콜라비는 제가 즐겨먹는 채소이기도 한데요오늘은 이러한 콜라비 잎을 통해서 다양한 요리 방법과 황금 레시피 요리법그리고 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 콜라비가 뭔가요?콜라비는 십자화과에 속한 채소 중 하나로 과거 주 생산지는 북유럽이었으나, 효능과 성분이 좋음이 알려져서 현재 전세계에서 생산되고 있습니다. 유럽에서는 이전부터 건강한 채소 중 하나로 알려져서 다양한 식재료로 활용되었으며, 특히 샐러드로 많이 활용해서 먹고 있습니다.현재는 유럽 뿐만 아니라 미국, 아시아에서도 샐러드 식재료로 많이 활용하고 있으며 다이어트 식품으로도 많이 활용되고 있습니다. 2. 콜라비 효능 4가지1. 혈당 조절콜라비의 가장 큰 효능 중 하나가 바로 혈당을 조절하는.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
