안면 홍조 완벽히 없애는 법 (자가 치유 실제 방법 꿀팁)

20대 후반에 베트남에 온 뒤로 햇빛을 많이 받고, 워낙 더운 환경이다보니 얼굴 모세 혈관이 많이 넓어진 모양입니다.

30대 초반부터 안면 홍조가 본격적으로 왔었는데요.

이게 진짜 화딱지가 나는게 아무것도 안해도 얼굴이 붉어지고, 회사에서 일하는데 얼굴이 붉어져있으니 미팅하거나 일할 때 좀 민망한 부분이 없잖아 있었습니다.

 

 

 

그럴 수록 더 열심히 좋은 화장품 찾아서 바르고, 열심히 씻고 했는데 이게 오히려 안면 홍조를 악화시키는 가장 큰 요인이었습니다.

 

실제로 대학 병원 가서 안면 홍조 약까지 받아서 먹으면서 노력해도 없어지지 않았던 안면 홍조를 없앤 방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

 

목차

 

 

1. 안면홍조가 뭔가요?

 

시도 때도 없이 얼굴이 확 붉어지면서 주변에 눈길을 더 끌게 만드는 골치 아픈 증상입니다. 

보통 피부 혈관이 확장 되었거나, 혈액 순환이 너무 잘 되는 경우에 발생하는게 대부분인데, 

이 외에도 심리적인 스트레스, 알콜, 더운 온도, 카페인 등에 의해서 더 심해지는 경우가 많다고 합니다.

 

 

 

2. 안면 홍조 없애는 법

 

1. 약물 치료

이전의 저의 경우 대학 병원에서 안면 홍조 약을 받아서 먹었는데, 보통 이런 안면 홍조 약물의 경우 

치료 목적이 아닌 완화 목적으로 먹곤 하는데, 바로 얼굴을 즉각적으로 치료해주는 것이 아닌 심장 박동수를 줄여서 혈관이 수축, 

혈관 확장으로 인해서 발생하는 안면 홍조를 줄여주는 효과를 발휘합니다.

보통 베타블로커라는 약물로 진행되는 경우가 많으며 고혈압, 심방 세동에도 사용되는 약물이기에 단기적으로는 효과적입니다.

 

실제로 이 약을 먹을 땐 저도 효과가 어느정도 있었는데, 약을 안먹으니 바로 또 얼굴이 벌개지더라구요.

 

저의 경우 베트남에 거주해서 매번 한국에 가서 약을 받아오기 힘들어서 어느 순간부터 이대론 안되겠다라는 생각이 들었습니다.

 

 

2. 화장품 갯수 최소화 하기

이제부터 제가 생활 리듬으로 변화시킨 완벽한 안면홍조 제거 방법입니다.

화장품 갯수를 무조건 최소화 해야 합니다.

 

폼클렌징, 로션, 크림, 자외선 차단제

 

이렇게 4개만 사용해야 합니다.

클렌징 오일, 토너, 에센스 이런건 안써도 됩니다.

 

무조건 화장품 갯수를 최소화 하는게 좋습니다.

 

 

3. 화장솜, 닥토 절대 금지

화장솜을 이용한 닥토를 통해서 얼굴을 깨끗히 하면 피부가 건강해지고 안면 홍조도 좋아질 것 같지만 

화장솜, 닥토는 피부 장벽을 허무는 해체 작업에 속합니다.

건강한 피부가 되어야 안면 홍조가 사라지는데, 화장솜을 쓰거나 닥토하는 경우 이를 통해서 더 피부를 약화시키는 거라고 보시면 됩니다.

 

 

4. 자신에게 맞는 화장품 찾기

제일 어려운데, 결국 찾아내야 합니다.

저도 돈을 엄청 썼는데, 이거 광고로 보일 것 같아서 장황하게 쓰기 뭐하지만 저의 경우 낮에는 제xx드 수딩 로션 (피부과에 가면 볼 수 있는 로션입니다)

밤에는 아xxx어 365 크림을 사용합니다.

이전에 제xx드 크림을 주로 사용했는데 밤에 사용하기에 너무 가벼워서 위에 크림을 쓰는데 묵직한데 피부가 확실히 편합니다.

 

다만 토너를 안쓰니 로션이랑 크림 쓰는 양이 훨씬 늘긴 했는데 그래도 피부가 훨씬 편한게 느껴집니다.

 

 

5. 자외선 차단제는 무조건 무기 자차

자외선 차단제가 유기 자체, 무기 자차로 나눠지는데, 유기 자차의 경우 화학적 성분이 들어가서 피부에서 열이 납니다.

저의 경우 유기 자차 비싼거 다 써봤는데 피부에서 열이 터질 것 같아서 한번 쓰고 버린 경우가 태반인데요 (내돈...)

 

유기 자차에 에칠헥실메톡시신나메이트 이 성분이 완전 맞지 않습니다

안면 홍조 있으신 분들은 이 성분 무조건 피하시는게 좋습니다

 

피부 내부에 들어와서 햇빛을 방어해주는 성분인데, 안그래도 피부가 후끈 후끈한데 이런 내 피부에 화학 성분이 들어온 다는 것 자체가 문제 발생입니다.

 

무기 자차가 훨씬 편안합니다.

 

요즘은 이런 유기 자차, 무기 자차 분류가 너무 잘 되어있고, 나쁜 성분이 없는 제품도 워낙 많아서 참 좋습니다.

무기 자차의 주요 성분으로는 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드이 들어가는데 이는 햇빛을 외부에서 방어해주기 때문에 편안하게 햇빛 보호가 가능합니다.

다만 무기 자차의 경우 백탁 현상 (얼굴이 하얗게 되는)이 있긴 하지만 피부 건강을 위해서 그정도는 감수 하는게 좋습니다.

 

저의 경우 기존에 닥x지 마일드를 쓰다가 현재 자xx무 무기 자차로 옮긴 상태인데 둘 다 좋긴 한데 닥x지의 경우 백탁이 더 심했습니다.

 

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6. 아침에 절대 물 세안

아침에 절대 물 세안만 하시는게 중요합니다.

얼굴에 하루 종일 개기름 껴서 사회 생활 어떡하죠 라는 걱정을 할 수 있는데 물세안 하고 선크림 바르면 별 차이가 없습니다.

오히려 아침에 세안제 써서 세안하고 선크림 바르고 회사 나가면 오전 내내 얼굴 뜨겁다가 오후에 좀 괜찮아졌는데, 이게 피부 장벽이 없는데

그 위에 선크림 바르고 하니 오히려 피부가 난리가 난 거였더라구요

 

피부 장벽이 건강해져야 안면 홍조도 사라지는 것을 예전엔 몰랐습니다.

 

 

7. 저녁에 절대 폼클렌징 하나로만 세안

클렌징 오일 집에 사두고 유기중인게 2개 있습니다.

한국에서 클렌징 오일로만 유명한 것도 사놓고 몇번 쓰다 안쓰게 된 이유는 피부 장벽의 중요함을 깨달아서인데, 그 이후로는 선크림 바르고 나가도 저녁에 폼클렌징 하나로만 지우고 자는 편입니다.

 

 

저 스스로도 아침 물세안 하면 여드름 나지 않을까, 저녁에 선크림이 잘 지워질까 걱정했었는데, 실제로 해보니 오히려 피부가 좋아지는 마법이 발생해서 참 좋습니다.

 

 

 

안면 홍조 달고 살아서 마스터인 저

혹시라도 궁금한게 있으면 댓글 남겨주시면 알려드리겠습니다.

 

 

다만, 빠르게 안면 홍조를 없애고 싶으신 분들도 많을 텐데요

그런 경우 제 글에 링크 통해서 알아보시는게 어쩌면 가장 단기적으로 효과적일 수 있습니다.